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广州康之杰五禽戏教学培训在海珠晓港公园 中大 小蛮腰开课
近年来智能产品的出现,各种便利的同时让我们无时无刻都与电子产品作伴,很多人不得已有了各种肩膀痛,脑供血不足,腰疾劳损,坐骨神经,腿脚麻木等,五禽戏于是受到很多人的青睐,我们可提供一对一私教课,登门教学,一共8小时,4节课,
上课地点:凡是通地铁的地方均可指派老师登门教学;
五禽戏口诀
第一式 虎举 第二式 虎扑 (调理肝,三焦)
第三式 鹿抵 第四式 鹿奔 (固肾,通任督两脉)
第五式 熊运 第六式 熊晃 (调理脾胃)
第七式 猿提 第八式 猿摘 (调理心)
第九式 鸟伸 第十式 鸟飞 (调理肺)