详情描述： 1、因为一顿饭没有吃，一天的能量和营养素的摄入不足，会出现营养不良、贫血等现象；2、因为大脑提供能量是靠糖来提供，如果不吃早餐，体内血糖降低，会影响大脑功能，反应能力会下降，以及会出现大脑迟钝状况，影响学习、工作；3、研究显示可能还与超重肥胖有关，因为早上不吃早餐，中午的时候会进食量非常大并且非常快，即跟超重肥胖有一定关系；4、影响机体免疫能力，降低免疫功能，出现体弱多病的情况。
