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昆山五年制专转本,如何做到备考零焦虑

更新时间:2019-12-15 05:59投诉/举报/建议
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地点:苏州
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在专转本备考阶段,很多同学会出现紧张情绪和畏难情绪,今天,昆山瀚宣博大教育的李老师就告诉大家如何做到备考零焦虑,考出理想的好成绩!
1、调整好心态别紧张
很多考生会觉得自己压力太大,特别烦躁、紧张,连睡觉做梦都是在做题、考试……其实,考前紧张属于正常现象,只要调节好,这种紧张感就会渐渐消失。平时关注饮食、作息的调整,心理的调整也格外重要。紧张的状态只会让你的转本之路变得坎坷、疲惫,甚至糟糕;而好的心态,有时候会让你超常发挥。让别人紧张去吧,只要你自己不紧张,专转本就胜了一半噢。
2、不对比,不盲从
有些考生总是喜欢讨论谁谁谁复习到哪了,谁谁谁模考考的好了,谁谁谁肯定没问题了……同学,想告诉你,谁谁谁又不是你,何必把这段最重要的时间放在对比他人的行为上呢?看到别人埋头苦学时,你明明已经很疲惫了却还逼迫自己继续学,生怕被别人落下一点;看到谁满不在乎撒了欢的玩,你也开始懈怠,觉得多休息一会儿没什么…… 路是自己的,该给自己压力的时候一定要给,不该强迫自己的时候也不要勉强。生活就是这样,你怎么对待它,它就会怎么回报你,只要你付出了,问心无愧了,何必在意这些呢?不对比,不盲从才是正确的心态。
3、你只管埋头努力
我们不妨抱着这样一种心态备考:我已用了洪荒之力,如果结果还是不好,那我也没有什么遗憾了!其实,这样的想法不是不努力,不是自暴自弃,而是你深刻理解了专转本的意义。这一路走来,我们尝试了各种学习方法,尝到了坚持的快乐,也收获了成长的历练。专转本很重要,因为这是我们最后一次走向本科第一学历的机会,也是我们人生的重要转折点。
希望这些方法对大家有帮助!昆山瀚宣博大五年一贯制专转本协议班正在进行时,更多相关资讯可咨询昆山校区李老师,可以提前预约试听课程并领取招生简章。

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